Aconsejamos pedir la primera cita con un psiquiatra cuando: Hay alteraciones en lavida cotidiana, como los cambios en los hábitos alimenticios, cambios en el sueño(dormir mal, poco o demasiado está muy relacionado con la salud mental), problemas de concentración o de memoria, tdah. Se presentan cambios en la personalidad o en el comportamiento, preocupación excesiva, dificultades de tomar decisiones, ira, falta de ánimo, manías o miedos excesivos, ataques de pánico, alucinaciones, obsesiones desmesuradas, impulsos sexuales no aceptables, entre otros. Se tenga una adicción, es decir, en el caso de tener problemas con hábitos adictivos. La persona tiene una dependencia tan fuerte que no puede dejar este hábito o de consumir. Aquí referimos de adicciones al alcohol, al juego, al sexo, entre otros.